讓牙齒發(fā)黃變黑的食物，在現(xiàn)實生活當(dāng)中其實有很多食物長期吃了之后，也會讓牙齒出現(xiàn)發(fā)黃發(fā)黑的現(xiàn)象。這本身是一個生活方面的常識，有些人在日常生活當(dāng)中并沒有引起足夠的重視，所以導(dǎo)致這些食物攝入之后，才發(fā)現(xiàn)牙齒的顏色變得越來越深，進而影響整體的牙齒美觀性。因此讓牙齒發(fā)黑變黃的食物有哪些?如何改良牙齒的顏色，以下文章為大家進行了詳細的總結(jié)。

　　1、讓牙齒發(fā)黃變黑的食物

　　其實針對于人體的牙齒本身而言，牙齒外層的一層結(jié)構(gòu)也就是常說的牙釉質(zhì)。如果牙釉質(zhì)接觸一些容易染色的食物，那么長期以往之后，整個牙齒的顏色就會呈現(xiàn)出發(fā)黃或是偏黑的現(xiàn)象，對于整體的牙齒美觀性影響比較大。所以如果不想要讓自身的牙齒變得愈加的難看，應(yīng)當(dāng)注意生活飲食方面的問題。

　　(1)、咖啡

　　相信很多上班族以及其他的人群，對生活當(dāng)中都會有喝咖啡的習(xí)慣，但是長期飲用咖啡不注意，口腔的清潔反而會讓牙齒的顏色變得愈加的發(fā)黃。主要是在于咖啡當(dāng)中含有一些色素成分，而且是呈酸性物質(zhì)，長期飲用的話會導(dǎo)致色素的堆積，形成一些牙菌斑。

　　(2)、有色蘇打水、可樂等各種碳酸飲料

　　其實碳酸飲料對于人體的健康是相當(dāng)不利的，同時經(jīng)常喝可樂，這些碳酸飲料對于牙齒也是有著一定的影響作用，本身是一種酸性物質(zhì)。而牙齒的牙釉質(zhì)也很脆弱，如果在長期接受這些酸性物質(zhì)的作用，以及刺激之下，也會導(dǎo)致牙齒附著一些色素。那么自然而然，牙齒也就會呈現(xiàn)出發(fā)黃或是偏黑的情況。

　　(3)、糖果和棒冰

　　糖果和棒冰雖然是很多人比較喜歡吃的零食，但是對于牙齒本身也是相當(dāng)不利的。因為這些食物當(dāng)中也含有很多的色素，加入了一些人工的添加劑成分，一方面影響整個牙齒的健康，同時也會導(dǎo)致牙齒的顏色變得越來越深，如果偶爾吃的話，并沒有太大的感覺長期以往，可能顏色會比較突出。

　　(4)、漿果類

　　有一些堅果的營養(yǎng)物質(zhì)以及色素是比較豐富的，但是這些漿果在吃的時候也會爆發(fā)出很多顏色的顏料，在牙釉質(zhì)表面留下一層薄薄的污漬。如果在當(dāng)時吃的時候沒有及時的進行相應(yīng)處理，反而長期以往也會形成一些色素堆積，導(dǎo)致牙齒顏色瑜伽的發(fā)黑。

　　2、牙齒發(fā)黃變黑怎么辦?

　　當(dāng)牙齒已經(jīng)出現(xiàn)發(fā)黃變黑的時候，就要避免吃一些含有色素類型的食物，同時除了日常的生活護理以外，也需要及時到專業(yè)的口腔機構(gòu)進行相關(guān)的緩解。可以選擇洗牙磨砂等方式，將牙齒表面的污垢進行清理干凈。針對于一些由于蟲牙所引起的牙齒發(fā)黃現(xiàn)象，那么可以通過拔牙以及補牙的方式進行相應(yīng)的緩解，進而恢復(fù)整個牙齒的基本功能以及美觀性。

三元整形網(wǎng)溫馨提示：未滿18周歲的青少年不宜做整形手術(shù)！

以上關(guān)于【讓牙齒發(fā)黃變黑的食物有哪些？生活中應(yīng)盡量避免或少吃！】的內(nèi)容只是一個大概，想了解更多整形知識、價格信息，可以點擊 【在線咨詢】一對一溝通